Пектин яблочный – это натуральное растительное вещество, содержащееся в плодах яблок. Он относится к группе растворимых пищевых волокон, которые имеют огромную ценность для нашего организма. Пектины представляют собой полисахариды, которые являются важным и необходимым компонентом нашей пищи.
Кроме того, яблочный пектин является прекрасным помощником в поддержке здоровья кишечника и нормализации работы ЖКТ. Он обладает способностью впитывать и удерживать влагу, улучшая тем самым консистенцию кала и предотвращая запоры. Благодаря своим свойствам пектин образует в кишечнике вязкую массу, которая стимулирует перистальтику и способствует ее нормализации. Это особенно важно для людей страдающих хроническим запором или проблемами с ЖКТ.
Польза пектина яблочного
Пектин способствует нормализации работы пищеварительной системы. Он улучшает перистальтику кишечника, способствует насыщению пищеварительной массы водой и образованию мягкого стула. Это особенно полезно при запорах и проблемах с желудком.
Также пектины помогают снизить уровень холестерина в крови. Их регулярное употребление способствует снижению поглощения жира в организме, что способствует улучшению общего здоровья и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, яблочный пектин способствует снижению аппетита и контролю над весом. Он улучшает чувство сытости и помогает снизить потребление калорий, что помогает контролировать вес и предотвращать лишний приход килограммов.
Укрепляет иммунную систему
При употреблении яблочного пектина организм укрепляется и становится более устойчивым к различным вирусным и инфекционным заболеваниям.
Благодаря своим антиоксидантным свойствам, пектин также помогает снизить воспалительные процессы в организме и борется с окислительным стрессом, предотвращая повреждение клеток и тканей.
Поэтому регулярное употребление пектиновых продуктов, включая яблочный пектин, помогает поддерживать здоровую иммунную систему и защищает организм от различных заболеваний.
Снижает уровень холестерина
При употреблении яблочного пектина регулярно и в достаточном количестве можно снизить уровень общего холестерина, особенно его «плохого» фракции – ЛПНП (липопротеин низкой плотности) и Триглицеридов. Это особенно важно для людей с повышенным уровнем холестерина и риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При этом яблочный пектин также оказывает благоприятное влияние на уровень «хорошего» холестерина – ЛПВП (липопротеин высокой плотности), который является защитным фактором для сердца и сосудов.
Нормализует работу пищеварительной системы
Яблочный пектин имеет мощное положительное влияние на пищеварительную систему. Благодаря своей высокой растворимости в воде, пектин создает гель в желудке, который способствует более полному и эффективному пищеварению.
Пектин имеет свойство защищать слизистую оболочку желудка и кишечника, улучшая их состояние и работу. Он образует защитную пленку, которая предохраняет слизистую оболочку от раздражения, а также помогает уменьшить воспаление и раздражение слизистой оболочки.
Пектин также способствует нормализации микрофлоры кишечника, улучшает кишечную перистальтику и помогает избавиться от запоров. Он привлекает и удерживает в себе лишнюю воду в кишечнике, что дает более мягкую и регулярную стул.
Благодаря своим лечебным свойствам и способности улучшать пищеварение, яблочный пектин показан при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, включая гастрит, язву желудка и 12-ти перстной кишки, колит, дисбактериоз, запоры и диарею.